足球比赛中，犯规的判定直接影响比赛走势，但不少观众甚至球员对“什么动作构成犯规”仍存在误解。根据国际足联《足球竞赛规则》，犯规主要分为两类：针对对方队员的不正当身体接触（如推搡、踢人、拉拽），以及危险动作或阻挡行为。关键在于，这些动作必须发生在“争抢球的过程中”，且具备“草率、鲁莽或使用过分力量”三者之一，才会被裁判认定为可判罚犯规。
手球是争议最多的犯规类型之一。规则明确指出，并非所有球触手臂都算犯规——只有当球员“故意用手/臂部触球”，或“使身体不自然地扩大防守面积”时才构成手球犯规。例如，球员手臂高举过肩、贴近躯干张开，即使无意触球，也可能被判犯规。但若手臂紧mk体育贴身体、处于自然位置，即使球打到手，通常不会吹罚。VAR介入后，这类判罚更依赖慢镜头回放判断“手臂是否处于合理姿态”，而非单纯看是否碰到球。
另一个常见误区是认为“先碰到球就不算犯规”。实际上，即便球员先触到球，只要后续动作对对手构成危险或使用过度力量（比如铲球后顺势抬脚踹到对方小腿），依然会被判犯规，甚至直接红牌。规则强调的是动作本身的性质，而非是否先触球。此外，越位本身不是犯规，不导致任意球，仅由助理裁判举旗示意后由对方发间接任意球恢复比赛，这也常被误认为是一种“犯规处罚”。
裁判在判罚时还需区分“可判罚犯规”与“纪律处罚”：前者决定是否给对方任意球，后者决定是否出示黄牌或红牌。例如，战术性拉拽破坏明显进攻机会，属于犯规+黄牌；而恶意肘击则可能直接红牌驱逐。理解这一区别，有助于厘清为何有些严重动作只给黄牌，而某些看似轻微的动作却吃红牌——核心在于动作意图与后果，而非表面激烈程度。
